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Tinto

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El día se vuelve tinto cuando la tarde baja la voz. No es solo el color del vino ni el tono que deja el sol al caer: es una forma de caminar. En Coín, el asfalto todavía guarda el calor del mediodía y los senderos empiezan a oler a tierra fresca. Camino despacio. Las piernas agradecen el ritmo justo, ese que no apura ni abandona. El cuerpo aprende algo simple: avanzar sin exigirse también es avanzar. El tinto aparece sin ceremonia. Puede ser una copa breve en una mesa pequeña o apenas un recuerdo en la boca. No importa. Lo que importa es el pulso que marca: pausa, conversación, respiración. El paso se acomoda a esa cadencia y la ciudad se vuelve más amable. Las calles dejan de ser tránsito y pasan a ser relato. Hay un tinto en la mirada cuando uno observa fachadas gastadas, puertas que conocen demasiadas historias, sombras que se estiran como si también caminaran. El sendero urbano no siempre está pintado: a veces se intuye. Y cuando se intuye, se respeta...

Promedio en Coín

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  En Coín descubrí que el promedio no es un número: es un lugar donde uno respira distinto. Promedio es esa franja invisible entre el asfalto que ordena y el sendero que invita. Entre la calle que sube recta y la vereda que se curva sin pedir permiso. Coín vive ahí, en el medio exacto donde la prisa se desacelera y el paso encuentra su cadencia justa. Caminar por Coín es calcular sin fórmulas. No hace falta estadística para entenderlo: el promedio se siente en las piernas cuando no duelen, en la espalda cuando no protesta, en la cabeza cuando deja de sumar pendientes. Es la distancia justa entre lo urbano y lo natural; ni ciudad que empuja, ni campo que aísla. Un equilibrio caminable. Aquí, el promedio se oye en los sonidos: motores que pasan, sí, pero también pájaros; voces que saludan, pasos que se reconocen. Se ve en las fachadas gastadas que no piden ser nuevas y en las sierras cercanas que recuerdan que todo termina siendo paisaje. Se huele en el pan recién hecho y en la...

Los Dientes de la Ciudad

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“Residuos urbanos: cómo afectan nuestras caminatas y qué podemos hacer para transformarlos”

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  Residuos: la huella invisible de nuestras caminatas urbanas Cuando caminamos por la ciudad, solemos observar el movimiento de autos, la arquitectura de los edificios o la sombra de los árboles en la vereda. Sin embargo, pocas veces reparamos en los residuos que acompañan nuestra marcha. Están ahí, dispersos entre las grietas del asfalto o acumulados en las esquinas, recordándonos silenciosamente que la vida urbana produce más de lo que consume. La doble cara de los residuos Los residuos son, en esencia, la otra cara de nuestro bienestar urbano. Cada café para llevar, cada envoltorio, cada botella de agua que sostiene nuestras caminatas deja un rastro físico. En el mejor de los casos, ese rastro encuentra un tacho de basura y un sistema de recolección eficiente. En el peor, termina invadiendo desagües, ensuciando plazas o acumulándose en los márgenes de los senderos. Pero no todos los residuos son iguales: Orgánicos , que podrían co...

¿Cuál es tu salto de pulga? Descúbrelo en 40 segundos

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 🐜✨ Una pulga puede parecer pequeña… pero sus saltos son enormes. Igual que los cambios que podés lograr con pasos simples cada día. 👣 👉 Descubrilo en el blog: https://movilidadsaludable.blogspot.com/2025/09/cual-es-tu-salto-de-pulga-descubrelo-en.html

Test: Que te esta diciendo tu cuerpo ?

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  🧪 Test: ¿Qué te esta diciendo  tu cuerpo ? Respondé estas 8 preguntas rápidas y descubrí en qué área de tu bienestar aparecen los primeros indicios. ¿Te resfriás más de 2 veces por año? → Ver resultado ¿Te sentís cansado incluso después de dormir bien? → Ver resultado ¿Tenés digestión lenta o pesadez frecuente? → Ver resultado ¿Tu piel o uñas se quiebran con facilidad? → Ver resultado ¿Sentís que te cuesta concentrarte en la tarde? → Ver resultado ¿Tenés hinchazón o gases a menudo? → Ver resultado ¿Te lleva más de 3 días recuperarte de un esfuerzo físico? → Ver resultado ¿Notás cambios en tu energía según lo que comés? → Ver resultado 🛡️ Resultado: Indicios en Defensas y Regeneración Tu cuerpo podría estar necesitando apoyo en su sistema inmune y recuperación celular. Te recomendamos: Dormir al menos 7–8 horas Consumir proteínas de calidad Incorporar 4Life Transfer Factor y Colágeno como soporte nutricional ...

4 LIFE: Indicios de Bienestar

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Productos 4Life Transfer Factor con ingredientes clave de huevo y calostro de leche, apoyo al sistema inmune. Indicios de Bienestar A veces, el cuerpo habla bajito antes de que aparezcan síntomas más claros. Esos indicios pueden ser tu mejor señal para actuar a tiempo. ¿Qué es un indicio? Es una pequeña señal que te avisa que algo en tu cuerpo o energía necesita atención: cansancio inusual, digestión lenta, piel seca, defensas bajas... Por qué prestarles atención Prevenir antes que corregir Adoptar hábitos saludables Apoyar tu nutrición con productos de confianza Comenzá con nuestro Test de Indicios En menos de 2 minutos descubrí qué área de tu bienestar necesita más atención: defensas, energía o digestión. Al finalizar, te daremos hábitos simples y productos recomendados 4Life para acompañarte. Hacer el Test *Este contenido es educativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.