Salud en Movimiento

 

Salud en Movimiento: Caminos, Hábitos y Ciencia para Cuidarnos Mejor

En Entre el Asfalto y el Sendero hemos recorrido muchos temas que, aunque parezcan diversos, tienen algo en común: nos invitan a detenernos y a preguntarnos cómo habitamos nuestro cuerpo y la ciudad. Esta nota reúne todo lo que venimos construyendo en torno a la salud, y abre la puerta a una nueva etapa: fortalecer nuestro sistema inmunológico desde una mirada natural, informada y preventiva.

Caminatas, piernas y bienestar

Caminar es uno de los actos más simples y potentes para mantenernos saludables. En notas como “Contemplar la ciudad: el arte de mirar con pausa”, “Vertical: el sentido olvidado de la ciudad” o “Anatomía del caminante urbano” exploramos cómo el solo hecho de movernos a pie por la ciudad puede reducir el estrés, activar la circulación y conectar nuestros sentidos con el entorno.

Nuestros circuitos saludables proponen rutas amigables para las piernas y el corazón, pensadas tanto para quienes comienzan como para quienes ya caminan de manera regular.

Cepillos de dientes, óptica y azulejos

En la nota “Cepillos de dientes: lo que tu boca agradecerá” abordamos la salud bucal como un hábito diario que previene enfermedades sistémicas. También incluimos contenidos sobre la vista, la postura y la ergonomía en contextos urbanos —recordando que mirar pantallas todo el día no es inocuo— y hasta tocamos cómo pequeños detalles como los azulejos del baño pueden influir en nuestras rutinas de higiene y cuidado personal.

Comer con propósito

Desde las Crónicas de la Alimentación Humana promovemos una alimentación que no solo se enfoca en qué comemos, sino en cómo, dónde y con quién lo hacemos.

• Capítulo 1: Fuego y piel
• Capítulo 2: Lo que da la tierra
• Capítulo 3:Filosofía y Festin
• Capítulo 4: Pan negro y silencio
• Capítulo 5: Cuando el mundo supo a todo

Allí reflexionamos sobre el origen de la cocina, el rol de las recetas, las costumbres digestivas y el equilibrio entre sabores ancestrales y necesidades modernas.

¿Y el sistema inmunitario?

Todo lo anterior converge en una pregunta fundamental:
¿Cómo fortalecer nuestras defensas sin caer en modas ni soluciones mágicas?

Aquí es donde queremos presentarte una nueva sección del blog, orientada a compartir recursos, productos y conocimientos sobre el sistema inmunológico, desde una mirada científica y cercana.

Bienvenidos a la Ciencia del Bienestar Natural

🌿 Introducción a los productos 4Life®

4Life® es una compañía dedicada al estudio del sistema inmunológico y al desarrollo de productos nutricionales respaldados por ciencia. Su propuesta se alinea con el espíritu de este blog: potenciar lo natural con evidencia, y cuidar el cuerpo con criterio.

Ya obtuvimos nuestra membresía como promotores, y desde ahora comenzaremos a ofrecerte reseñas, experiencias y consejos sobre productos como:

• Transfer Factor Plus®: que apoya al sistema inmune con compuestos bioactivos únicos.
• RiteStart® y RioVida®: suplementos que combinan nutrición y defensa celular.
• Energy Go Stix® y fórmulas específicas para hombres, mujeres y deportistas.

👉 Próximamente, activaremos la tienda online y los enlaces personalizados para que puedas adquirirlos directamente desde el blog, con asesoramiento profesional y acompañamiento.

Caminamos con vos

Creemos que hablar de salud no es solo hablar de enfermedades. Es caminar juntos hacia una vida más activa, conectada y consciente, desde lo que comemos hasta cómo nos defendemos. Esta nueva etapa, que suma los productos de 4Life a nuestros contenidos, es una forma más de seguir cuidándonos —entre el asfalto y el sendero.

📬 ¿Querés asesoramiento personalizado sobre tu salud inmunológica?
Escribinos desde el formulario de contacto ubicado en el panel lateral del blog o por WhatsApp. a +5401167395028